Статья рассказывает о том, как начать подготовку к триатлону. Описываются основные этапы подготовки, такие как прохождение медицинского обследования, постановка реальной цели, выбор тренера или изучение системы подготовки, а также экипировка для тренировок. Статья написана участницей команды Gazprom Triathlon Team, чемпионкой России Ironman 70.3 Марией Бибичевой.